Iluminarea spațiilor închise este un subiect intens dezbătut în proiectele de amenajare interioară. Să ai ”muncă de birou” este și avantajos, dar și dezavantajos. Avantaje: ești ferit de vreme rea, ai la dispoziție un anumit grad de confort (o cafea, un ceai, un loc de luat masa), mai poți ieși la aer din când în când, iar dezavantaje: ești ”blocat” pentru mai multe ore într-un scaun, la un birou, într-un spațiu care poate nu îți oferă un confort foarte bun. Pe lângă sedentarism, cel mai mare dezavantaj al muncii de birou este lipsa totală sau parțială a luminii naturale și înlocuirea ei cu lumina artificială, următorul factor nociv al activității statice de birou.
Iluminarea eficientă
Iluminarea eficientă a spațiilor de lucru din clădirile de birouri influențează starea de confort a angajaților, dar și sănătatea ochilor. Conform unor cercetări realizate de Societatea Americană de Design Interior, 68% dintre angajați sunt nemulțumiți de modul în care spațiul lor de lucru este iluminat. Dacă elementele de iluminat interior sunt alese conform necesităților spațiilor, în funcție de dimensiunea acestora (inclusiv înălțime) și de cantitatea de lumină naturală disponibilă (inclusiv orientarea după punctele cardinale), confortul celor care își desfășoară activitatea în spațiul respectiv va fi mult sporit.
Ce este mai important: designul, ergonomia sau starea de bine a ochilor?
Când ești factor de decizie în privința amenajării unui spațiu de birouri, trebuie să ții cont de mai multe aspecte importante pe termen lung: împărțirea zonelor de lucru, ergonomia birourilor (inclusiv a scaunelor), siguranța oamenilor, aerisirea, asigurarea iluminării eficiente, lumină naturală și iluminare artificială, sunt doar câteva puncte asupra cărora trebuie insistat. Provocarea este să poți asigura toate aceste lucruri la un standard înalt și încadrate într-un buget, uneori limitat.
O iluminare necorespunzătoare duce în timp la dificultăți de vedere precum: privire încețoșată, senzație de ”nisip în ochi”, dureri de cap și dureri cervicale datorită poziției corpului adoptată pentru a vedea monitorul și documentele tipărite. Oamenii, implicați în activitatea lor, nu realizează că stau în poziții incomode decât după ce apare disconfortul și durerea. Pe termen lung, din păcate, menținerea unor poziții greșite ale corpului și forțarea ochilor, duc la disfuncționalități și chiar la boli profesionale.
Un mobilier ergonomic (birou, scaun, dulapuri și alte accesorii) și iluminarea eficientă sunt cerințe primordiale pentru ca angajații să fie productivi și feriți de îmbolnăviri. Pentru angajator este mai rentabil pe termen lung să aibă angajați pe care să se poate baza, iar o investiție în amenajarea spațiilor de lucru este o investiție profitabilă în confortul angajaților, dar și în imaginea de angajator atent și grijuliu.
Pentru iluminarea eficientă a spațiilor interioare se recomandă soluții de lumină artificială care sunt cât mai apropiate de lumina naturală, iar pentru acest lucru este cel mai bine să se apeleze la specialiști în domeniu. Aceștia vor știi ce intensitate și ce temperatură de culoare să aleagă în funcție de dimensiunea spațiilor și de destinația lor. De exemplu, expunerea la o lumină caldă ajută la o bună citire de pe documente tipărite, timp îndelungat, fără ca ochii să obosească, iar o lumină rece favorizează concentrarea și brainstorming-ul, dar obosește mai repede.
Un alt factor important este direcția din care ”bate” lumina. Așadar, o echipă formată din specialiști în amplasarea sistemelor de iluminat interior, arhitecți și proiectanți, va ști ce soluții să ofere astfel încât să fie îndeplinite cele trei condiții obligatorii ale unui spațiu de lucru pentru angajați: designul, ergonomia și starea de bine a ochilor. Am detaliat acest aspect într-un articol dedicat ”Lumina, avantajul principal al compartimentărilor interioare”.
Să nu uităm de protejarea mediului înconjurător
Alegerea unei soluții de iluminare eficientă, economică și ecologică este o cerință legislativă care se impune în ultimii ani datorită creșterii anuale a consumului de electricitate. Din acest motiv este descurajată folosirea becurilor cu incandescență și înlocuirea lor cu tehnologii ce reduc consumul, chiar și până la 75-80%, sau care permit reglarea intensității și fluxului de lumină. În plus, durata de viață a noilor soluții de iluminat eficient (becuri compacte) este de 15 ori mai mare decât a becurilor cu incandescență.
Pentru reducerea consumului de electricitate sunt recomandate sistemele de iluminat cu senzori de mișcare, soluție potrivită pentru spațiile de trecere, bucătării sau băi. O altă metodă de reducere a consumului este deconectarea aparatelor în afara orelor de lucru. Chiar dacă pare a fi un consum foarte mic, pe termen lung, mai multe aparate, pot crește considerabil facturile de electricitate.
La final, dar nu în ultimul rând, vă recomandăm să nu uitați să vă spălați cât mai des pe mâini, să purtați masca, să păstrați distanța față de alte persoane, să evitați zonele aglomerate, să igienizați suprafețele pe care le folosiți frecvent (birouri, obiecte pe care le folosiți la birou, telefoane, mese de lucru etc.) și să rămâneți pozitivi!
foto: pixabay